KALEV SPA SPORDIKLUBILT JA VEEKESKUSELT FIRMADELE

FITNESSI UUDISED UUEL AASTAL

Uus kevadine hooaeg Kalev Spa Fitnessis!

Alates 2. jaanuarist on treeningplaani lisandunud uusi põnevaid ja vanu lemmikuid treeninguid!!!
Kolmel korral nädalas - esmaspäeva, kolmapäeva ning pühapäeva õhtuti on treeningplaanis uus tund Kõht&Selg&Tuhar 45', mis on tavapärasest treeningust veidi lühem ja keskendub kahele kõige problemaatilisemale piirkonnale meie kehas - kerelihastele ja tuharatele. Tunnis ei sooritata sammukombinatsioone ja see sobib igal tasemel harrastajatele.

Ka on täiesti uuena treeningplaanis Shindo, mida hakkab teisipäeva õhtuti juhendama Kristel Tamm. Shindo on Jaapani päritolu venitus- ja lõdvestusharjutuste süsteem, mille eesmärgiks on saavutada keha ja meele tasakaal.

Vesiaeroobikasõpradele on uudne treening kolmapäeviti ja reedeti toimuv Aqua Magic Ball. See on tavapärasest Aqua Aerobic treeningust intensiivsem tund, kus abivahendina kasutatakse spetsiaalset palli.

Neljapäeviti on uuendusena alates jaanuarist võimlus zumbatada Mariann Kilg'i juhendamisel ja kõhtu-selga treenida Anre Matetski taktikepi all.

Tulles vastu paljude klientide soovile, siis muutsime pühapäevaseid treeningaegu hilisemaks.

Lisaks on muutunud mitmete treeningute algusajad ja mõne treeningu puhul ka treener.

Täpsemat ajakava vaata www.kalevspa.ee

Mõnusaid elamusi ja toredat avastamist Kalev Spa Fitnessis!