Suppama on lõbus, kuid samas kõrge intensiivsusega kogu keha treening basseinis asuvatel laudadel ehk Fitmattidel. Treening parandab lihasvastupidavust ja -jõudu, arendab koordinatsiooni ja tasakaalutunnetust ning põletab efektiivselt kaloreid. Suppama trenn toimub kaasakiskuva muusika saatel ja kestab 45 minutit. Trenn on lõbus ja vaheldusrikas, pakub väljakutseid ja annab hea koormuse.

Ujumisoskus on vajalik, sest vette kukkumine on üks osa sellest tunnist. Kuivaks jäämine õnnestub ainult neil, kes trenni korralikult kaasa ei tee! ;)

Suppama trennis võivad osaleda ka hea ujumisoskusega lapsed alates 12. eluaastast koos vanemaga.

Oluline info e-poe ja kinkekaartide kohta:

• Teenuse kinkekaardid kehtivad 6 kuud alatest ostuhetkest
• Rahalised kinkekaardid kehtivad 12 kuud alates ostuhetkest

Kinkekaartide tingimused