Koht, kus kuum leil on kui elav soe hing, mis keha värskendab ja ravib. Kõrge temperatuur aitab leevendada liigeste valulikkust, kaela-, turja- ja seljavalusid ning lihaspingeid – puhastuvad hingamisteed. Lõõgastab närvisüsteemi ning soosib head ja rahulikku und.

Selleks, et ergutada vereringet ja stimuleerida ainevahetust, jahuta end peale saunas käimist külma dušši all või Sinise laguuni basseinis.

 *ei ole soovitatav kõrgenenud vererõhu puhul.

Soovitav saunas viibimise aeg on maksimaalselt 15-minutit.