Eriüritused
MEESTE TERVISE NÄDAL KALEV SPA SPORDIKLUBIS 10.11-16.11.25
.png?w=900&h=506)
MEHED, ON AEG ENNAST TÕESTADA!
Olete oodatud osa saama Meeste tervise nädalast Kalev Spa spordiklubis!
See on ideaalne võimalus panna end proovile, tugevdada nii keha kui vaimu ning saada tõelist motivatsioonilaengut meie professionaalsete treenerite juhendamisel.
Miks tulla osalema?
- Tõsta oma füüsilist ja vaimset vastupidavust läbi jõu- ja vastupidavustreeningute.
- Saa osa sõbralikust võistlusvaimust ja proovi oma piire
- Õpi parimatelt treeneritelt, kes jagavad praktilisi nõuandeid ja motivatsiooni.
- Naudi ägedaid auhindu Kalev Spa ja Arctic Sporti poolt!
AJAKAVA
E 10.11
13.00–15.00 – jõusaalis aja peale kätekõverdused, plank ja poolkükk istes seismine seina najal, juhendab Peeter Karask
15.00–18.00 – juhendab ja nõu annab Anu Ruutu
T 11.11
16.30–17.30 ja 18.30–19.30 – juhendab Peeter Karask
K 12.11
16.30–17.30 – juhendab Peeter Karask
N 13.11
11.00–13.00 – juhendab Anu Ruutu
16.30–17.30 ja 18.20–19.30 – juhendavad Peeter Karask ja Anu Ruutu
R 14.11
17.00–17.30 ja 18.30–19.00 – juhendab Tarmo Rattassep
P 16.11
18.00–19.00 – juhendab Filipp Provorkov
💥 Kätekõverduste kordused, plank seisu ja poolküki aeg summeeritakse.
💥 Treener mõõdab teie tulemused ja paneb need kirja.
🏆 Kolmele parimale auhinnad!
VÕISTLUS BASSEINIS
Vahemikus 10.11–16.11 toimub 50-meetrises basseinis võistlus 50 m vabas stiilis aja peale, et selgitada välja kiireimad mehed!
Ujuda saab endale sobival ajal 50 m basseini esimesel rajal. Aega mõõdab ujumistreener või vetelpäästja.
Ujumistreener on kohal:
E–N 07.45–08.45 ja 18.00–21.00
P 19.00–20.00
Kõigile osalejatele auhinnad Arctic Sport poolt!
Eriauhinnad paneb välja Kalev Spa.
Parimad kuulutatakse välja 18.11!
MEESTE TERVISE NÄDALA ERIPAKKUMINE
Liitu täiskasvanute ujumiskursustega ja soeta 10x pääse –20% soodsamalt!
*Soodushinnaga pääse sadaval vaid veekeskuse kassast kohapealt ostes.
Tule ja tõsta oma vorm uuele tasemele Kalev Spa spordiklubis!
