Хотите ли вы разнообразить свой отпуск дополнительными опциями?
Научиться плавать никогда не поздно! На курсах плавания для взрослых в Kalev Spa ты научишься двигаться в воде более уверенно и расслабленно, улучшишь технику плавания и выносливость, а также почувствуешь себя в воде безопаснее. Хорошее умение плавать придаёт уверенности в бассейне, море и озере и является важной частью безопасности на воде, помогая предотвратить опасные ситуации как для себя, так и для своих близких.
Курс плавания включает:
-
10 тренировок в 50-метровом бассейне Kalev Spa под руководством профессионального тренера на выбранном тобой курсе плавания для взрослых.
Под руководством опытных и внимательных тренеров ты сможешь развивать свои навыки плавания и шаг за шагом переходить на следующий уровень.
На выбор доступны курсы для пловцов с разным уровнем подготовки:
-
Для начинающих – для тех, кто ещё не умеет плавать или чувствует себя неуверенно в воде.
-
Для продолжающих – работа ног, правильное дыхание, техника плавания на спине и кролем.
-
Для продвинутых – техника плавания кролем, брассом и баттерфляем для тех, кто уже умеет проплыть 100 м кролем или на спине.
Регистрация: ujumine@kalevspa.ee
Важная информация об интернет-магазине и подарочных картах:
- Подарочные карты на услуги действительны 6 месяцев с момента покупки
- Денежные подарочные карты действительны 12 месяцев с момента покупки
Это потрясающая идея, если у вас есть желание посетить увлекательные и придающие энергию групповые тренировки, а затем отправиться освежить тело и дух в зоне отдыха водного центра и саунах. Неважно, что вы выберете, хорошее самочувствие будет вам гарантировано!
С пакетом полной услуги вы получите возможность посетить:
- тренажерный зал
- групповые тренировки в студии и тренажерном зале
- групповые занятия по аквааэробике, в том числе тренировки по сапсерфингу в 50-метровом бассейне
- богатый возможностями водный центр
С месячным абонементом вы сможете посещать водный центр и спортивный клуб три часа подряд, один раз в день, c понедельника по воскресенье. При обмене подарочной карты на услугу к стоимости добавляется депозит за браслет в размере 10 €. Абонемент действителен в течение 30 дней с момента активации.
Важная информация об интернет-магазине и подарочных картах:
- Подарочные карты на услуги действуют в течение 6 месяцев с момента приобретения
- Денежные подарочные карты действуют в течение 12 месяцев с момента приобретения
Suppama — это весёлая и высокоинтенсивная тренировка для всего тела в бассейне, которая проходит на специальных фитматах. 45-минутная тренировка развивает силу и выносливость мышц, улучшает координацию и чувство равновесия, а также помогает эффективно сжигать калории.
Тренировка проходит под зажигательную музыку, предлагает достаточно вызовов, разнообразия и хорошую физическую нагрузку. Намокнуть — совершенно нормальная часть тренировки!
Умение плавать обязательно, поскольку падение в воду является частью тренировки. Сухими чаще всего остаются те, кто не слишком активно участвует.
В тренировке Suppama могут также участвовать дети от 12 лет с хорошими навыками плавания вместе с родителем.
Важная информация об интернет-магазине и подарочных картах:
- Подарочные карты на услуги действуют в течение 6 месяцев с момента приобретения
- Денежные подарочные карты действуют в течение 12 месяцев с момента приобретения
В хорошо оборудованном спортивном клубе Kalev Spa, расположенном в Старом городе Таллинна, вас ждут уютная студия Body & Mind, просторный и светлый тренажёрный зал, а также отдельный тренировочный бассейн для любителей аквааэробики. Вы можете тренироваться в своём темпе или выбрать подходящую вам тренировку с инструктором – будь то желание улучшить физическую форму, укрепить тело или просто провести активный день с хорошим самочувствием.
Опытные тренеры нашего спортивного клуба помогут вам подобрать подходящую тренировку независимо от того, только ли вы начинаете заниматься, регулярно тренируетесь или активно занимаетесь спортом.
С билетом в спортивный клуб вы можете посещать:
- тренажёрный зал
- групповые тренировки в студии и тренажёрном зале
- групповые занятия по аквааэробике
Важная информация об интернет-магазине и подарочных картах:
- Подарочные карты на услуги действуют в течение 6 месяцев с момента приобретения
- Денежные подарочные карты действуют в течение 12 месяцев с момента приобретения