Открыта регистрация на курсы плавания, которые начинаются 12.10.
Курс длится 5 недель.
ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ:
Тренер Marko – Matteus Langel:
Начинающие Пн, Ср 19.00-20.00 (Дорожка 1)
Начинающие продвинутого уровня Пн, Ср 20:00 - 21:00 (Дорожка 1)
Тренер Margarita Berezevskaja:
Начинающие продвинутого уровня Вт, Чт 18.00-19.00 (Дорожка 2)
Продвинутые Вт, Чт 19.00-20.00 (Дорожка 2)
Тренер Filipp Provokov:
Начинающие и начинающие продвинутого уровня Вс 19.00-20.00
ДНЕВНЫЕ ГРУППЫ:
Тренер Andres Olvik:
Начинающие и начинающие продвинутого уровня Вт и Чт 12.00-13.00
Регистрация: ujumine@kalevspa.ee
Стоимость 10 занятий 178€
Билет можно удобно приобрести также в нашем интернет-магазине.
Регистрация: ujumine@kalevspa.ee
*Для корпоративных клиентов Kalev Spa ещё более выгодная цена – запросите предложение по адресу ariklient@kalevspa.ee
Ознакомьтесь также с другими курсами → Курс плавания для триатлетов
Курсы плавания для начинающих взрослых
Курсы плавания для начинающих обучают базовым навыкам, таким как адаптация к воде (опускание лица в воду, выдувание пузырей и т. д.), ныряние, плавание в воде (спина, грудь и изменение положения) и скольжение (спина и грудь). Как только эти навыки будут приобретены, вы также научитесь двигаться в воде. Курсы для начинающих подходят людям, не имеющим навыков плавания, а также тем, кто имеет базовые навыки, но чувствует себя неуверенно в воде. Упражнения выполняются в мелкой части огромного 50-метрового бассейна. В группе до 12 человек, и тренер подходит к участникам индивидуально.
Курсы плавания для продвинутых начинающих взрослых
Этот курс предполагает, что у вас есть базовые навыки плавания. Курс дополнительно развивает работу ног, учит дышать во время плавания и плавать на спине и груди. Цель состоит в том, чтобы научиться большему количеству техник и чувству воды с помощью различных упражнений. Курс учит плаванию на большие расстояния.
Курсы плавания для продвинутых
Целью курса является то, что участник может проплыть 100 м без остановки как кроллем , так и на спине. Научиться разными способами плавания- „лягушка“ и“ бабочка“. При желании будет изучаться оборот с сальто под водой.