Обучение плаванию

Открыта регистрация на курсы плавания, которые начинаются 06.01.2025.

 

Тренер Marko – Matteus Langel:

Начинающие-продвинутые Пн, Ср 19:00-20:00 для преуспевающих новички (дорожка 1) 

Пн. и Cр. 19.00 - 20.00 для продвинутых (дорожка 1) 

Тренировки тренера Margarita Berezevskaja:

Вторник и Четверг 18.00 - 19.00 для начинающих (дорожка 1) 

Вторник и Четверг 19.00 - 20.00 для преуспевающих новички  (дорожка 1) 

Тренировки тренера Filipp Provorkov:

Вс. 19.00-20.00 для преуспевающих новички, для начинающих (дорожка 1) 

 

Цена 175 € на 10 раз

Вы также можете удобно привязать подарочную карту на курсы плавания в интернет-магазине.

 

Регистрация: spordiklubi@kalevspa.ee

Тренеры: Ellen Massalski (начинающий и продвинутый начинающий) / Margarita Berezevskaja ((начинающий и продвинутый начинающий) / Sander Paavo (продвинутый)

Курсы плавания для начинающих взрослых

Курсы плавания для начинающих обучают базовым навыкам, таким как адаптация к воде (опускание лица в воду, выдувание пузырей и т. д.), ныряние, плавание в воде (спина, грудь и  изменение положения) и скольжение (спина и грудь). Как только эти навыки будут приобретены, вы также научитесь двигаться в воде. Курсы для начинающих подходят людям, не имеющим навыков плавания, а также тем, кто имеет базовые навыки, но чувствует себя неуверенно в воде. Упражнения выполняются в мелкой части огромного 50-метрового бассейна. В группе до 12 человек, и тренер подходит к участникам индивидуально.

Курсы плавания для продвинутых начинающих взрослых

Этот курс предполагает, что у вас есть базовые навыки плавания. Курс дополнительно развивает работу ног, учит дышать во время плавания и плавать на спине и груди. Цель состоит в том, чтобы научиться большему количеству техник и чувству воды с помощью различных упражнений. Курс учит плаванию на большие расстояния.

Курсы плавания для продвинутых

Целью курса является то, что участник может проплыть 100 м  без остановки как  кроллем , так и на спине. Научиться разными способами плавания- „лягушка“ и“ бабочка“. При желании будет изучаться оборот с сальто под водой.