Тренеры

Тренеры

HETI-HELEN ROHTLA

Улыбайся, и мир улыбнется тебе в ответ!» – девиз Heti. На своих занятиях она заботится о том, чтобы и ее клиенты тренировались осознанно и правильно.

Heti работает тренером с 1998 года. Она изучала психологию в Таллиннском университете и по образованию – психолог. В результате дополнительного обучения гимнастике на факультете физической культуры многолетнее хобби переросло в основную работу тренером.

Heti – квалифицированный тренер EKR 5 и персональный тренер FAF (Fitness Academy of Finland), имеет международную лицензию тренера Les Mills BodyPump® , BodyBalance® и Gymstick, обладает также дипломом тренера SuppamaHIIT.

Heti не только яркий и позитивный, но и требовательный тренер, поскольку главное для нее – правильная техника выполнения упражнений.

В свободное время Heti изучает испанский язык и любит путешествовать в экзотические места. Основой всего для Heti является позитивное мышление, поскольку часто люди сами мысленно усложняют свою жизнь.

Больше информации

TARMO RATTASSEP

Девиз Tarmo: «Неважно, какие препятствия готовит тебе жизнь – никогда не унывай и оставайся собой». Для Тarmo важно, чтобы люди чувствовали себя хорошо в своем теле и уходили после тренировки с позитивной энергией.

Впервые Tarmo побывал в тренажерном зале в 16 лет и быстро понял, что нашел тот вид занятий физкультурой и спортом, который долго искал.

В 2016 г. он получил лицензию инструктора по тренировкам BodyPump.

В 2018 г. Tarmo участвовал в курсах персональных тренеров IPT Eesti и успешно сдал экзамены, а с начала 2019 года работает персональным тренером.

Как тренер, Tarmo всегда учитывает интересы клиента. Он стремится развивать общую физическую выносливость клиентов, помогать им сделать свой стиль жизни более активным и добиваться поставленных целей.

Его самым большим увлечением в течение всей жизни является кулинария. Он имеет диплом по специальности повара, работал поваром в известном эстонском ресторане.

Свободное время Тarmo любит проводить с близкими и открывать для себя различные места по всей Эстонии.

Tarmo – тренер тренажерного зала и персональный тренер.

Больше информации

ANU RUUTU

Тренировки Anu всегда интенсивные и завлекающие, она требовательна и хочет, чтобы на ее занятиях прилагались усилия. Девиз Anu: «Живи так, чтобы тебе и другим было хорошо!»

Anu работает тренером более 25 лет. Во время учебы в средней школе она активно занималась танцами, тогда же начали вести и тренировки по аэробике. В качестве естественного продолжения возникли тренировки в тренажерном зале, чтобы сохранить силу и мышечную массу.

Anu имеет лицензии FAF (Fitness Academy of Finland) как тренер по аэробике, тренер тренажерного зала и персональный тренер, а также лицензию Pilatese Mat-Level 3. Кроме того, она обучалась тренировкам на тренажерах Pilates и принимала участие во многих специальных курсах, связанных с темой фитнесса.

Anu – многосторонний тренер, владеющий многими различными стилями, сбалансированными йогой и стретчингом. Одно не вызывает сомнений – сухим с занятий Anu не уходит никто!

В свободное время Anu в порядке хобби занимается дизайном аксессуаров и одежды, а также дрессировкой своей голубоглазой собаки-самоеда.

Anu ведет занятия Pilates.

Больше информации

ENELY JÄÄGER

Enely специализируется на разрешении проблем, связанных со спиной. Девиз Enely: «Пока мы живем, мы можем заниматься йогой»

Enely – сертифицированный тренер по йоге и йога-терапевт. Она прошла четырехгодичную программу обучения йога-терапии Viniyoga Healing Foundation of India (http://www.vhfyogacare.in) под руководством доктора Н. Чандрасекаран и окончила Международные курсы преподавателей йоги (KHYF Yoga Teacher Training 500 hrs).

Enely специализируется на разрешении проблем, связанных со спиной, она является составителем восьминедельной программы "Школа спины", которая позволяет в течение длительного времени избавиться от болей в спине.

Enely – активный человек, ее свободное время обычно проходит в движении. Она очень любит рыжих ирландских терьеров, и именно длительные прогулки с собаками помогают ей оставаться в хорошей форме. Вторая страсть Enely - серфинг, который дает много энергии.

Enely считает, что все люди разные, поэтому и на групповых тренировках следует применять индивидуальный подход. Ее занятия йогой построены в зависимости от потребностей и пожеланий клиентов-учеников.

Больше информации

PIRET KASAK

Девиз Piret: «Здоровый человек – веселый человек!». Она любит свою работу и движение, она желает, чтобы каждый человек нашел для себя подходящую тренировку, чтобы быть здоровым.

Piret работает тренером с 1999 года. Она имеет квалификацию тренера по аэробике EKR 5, международную лицензию тренера по водной аэробике (Aquatic Exercise Association) и тренера Gymstick H2O.

Piret вела тренировки по танцам для детей и прошла курсы тренера по плаванию для младенцев. Piret также является востребованным тренером по водной аэробике, ее другое большое увлечение – все, что связано с миром йоги. Обучение йоге никогда не кончается, поскольку в мире предстоит открыть еще многое как на физическом, так и на духовном уровне. Piret занимается силовыми практиками йоги. В данный момент ее хобби – акройога, она также интересуется целительством и практикой рейки.

Больше информации

ENN MEIESAAR

Enn сияет как солнце, его тренировки всегда заряжают позитивной энергией. Девиз Enn: «Тренировка – не работа, а развлечение!»

Enn Meiesaar окончил Таллиннский университет по специальности «танцы». Он много лет работал преподавателем театрального и танцевального искусства театрально-концертного отделения Вильяндиской культурной академии Тартуского университета. Кроме того, он танцевал в шоу-группе и в варьете, руководил различными танцевальными группами и ставил танцы и движения для многих хоров. Enn сотрудничает с агентством Gymnafest, Koolitants, Kuldne Karikas и т.д.

Enn работал тренером по аэробике с 1991 года, когда в Эстонии проходили первые курсы по аэробике. Много лет он руководил тренировками Koduaeroobika.ee. Он обладает разнообразным багажом тренировочных стилей, главным из которых являются различные танцевальные тренировки. Он разработал и свой собственный стиль тренировки EnergyFlow, который базируется на энергетических дыхательных упражнениях и на упражнениях для мышц.

В свободное время Enn увлекается различными эзотерическими темами.

Больше информации

KETLIN BERGMANN

Ketlin занималась спортом всю жизнь, включая как художественную гимнастику, так и балет, однако ее большой любовью стала йога. Девиз Ketlin: «Нет невозможных мечт, надо только сделать первый шаг из зоны комфорта».

Изучая в университете коммуникацию, Ketlin начала интересоваться миром йоги и на сегодняшний день может сказать, что связала свое основное увлечение с работой.

Ketlin прошла 50-часовой курс инструкторов по инь-йоге (Yoga Alliance), курсы инструкторов YOGAFUNK и Hot Yoga, а в настоящий момент посещает курсы персональных тренеров (Intensive PT Education Level 4).

Йога изменила ее прежнее представление о человеческом теле, а также вдохновила уделять больше внимания оздоровляющему воздействию йоги и делиться этими знаниями.

Летом Ketlin также проводит походы на сапбордах и дает уроки сап-йоги как на реке Пирита, так и на болотных озерах. В нашем спортклубе Ketlin также, помимо уроков йоги, ведет тренировки Suppama в большом бассейне.

Больше информации

TATJANA BELJAJEVA

Tanja работает тренером более 20 лет. Девиз Tanja: «Вода творит чудеса!»

Она имеет профессиональный стандарт EKR 4 и международную лицензию тренера по водной аэробике AEA (Aerobic Exercise Association). Tanja имеет также сертификат тренера Gymstick H20 и является одним из немногих тренеров в Эстонии, которые ведут эти занятия. Кроме лицензии тренера по водной аэробике, Tanja имеет также лицензию тренера Les Mills BodyBalance®.

Tanja занимается плаванием уже более 10 лет и прошла базовый курс тренера по плаванию для младенцев.

Tanja очень предана своему делу, ее уроки всегда бывают хорошо продуманными и системными. Можно с полной уверенностью сказать, что Tanja – любимый тренер наших клиентов по водной аэробике!

Свободное время Tanja любит проводить со своей большой семьей и в путешествиях.

Больше информации

MARGIT LIPSTUHL

Несомненно, Margit – самый известный в Эстонии тренер по водной аэробике. Девизом Margit стала простая и нестареющая истина: «В здоровом теле здоровый дух!»

Margit работает тренером по водной аэробике более 20 лет. Имеет профессиональный стандарт EKR 6 и является обучающим тренером крупнейшей и самой признанной в мире организации Aquatic Exercise Association (AEA) в Эстонии. Она проводила занятия на всемирных курсах и идейных днях в США, Италии, России, Украине, Германии, Финляндии и Польше. Margit обучает системе тренировок Hydrorider, ее также можно назвать импортером водного спиннинга.

Движение для Margit является основой здоровья и хорошего настроения. Можно смело утверждать, что энергией Margit заряжаются все, кто посещает ее занятия!

Больше информации

EVELIN TALTS

Ее девиз: «На катящемся камне мох не растет».

Evelin полюбила легкую атлетику еще в школе. Ее любимым видом является бег на разные дистанции. В ее шкафу для наград – золотая медаль чемпионата Эстонии 1997 г. в беге на 400 м с препятствиями и несколько чемпионских званий по марафону. В 2012 году она представляла Эстонию в марафонском беге на Олимпийских играх в Лондоне.

Evelin окончила факультет физической культуры Таллиннского университета и работала детским тренером по легкой атлетике. Училась на различных курсах повышения квалификации для тренеров аэробики и тренажерного зала. С 2000 года она ведет в спортклубах групповые тренировки.

Цель Evelin в качестве тренера – мотивировать и поддерживать людей с помощью регулярных и умеренных тренировок жить здоровее, активнее, качественнее и дольше.

Evelin активно участвует в различных массовых забегах и марафонах, она также заядлая сноубордистка. 

Больше информации

KRISTINA HASSELBACH

«Пот – это плачет ваш жир!» – именно так звучит девиз Kristina. Ее занятия энергичны и изрядно выматывают!

Kristina работает тренером по водной аэробике более 10 лет. Она имеет лицензию тренера по водной аэробике EKR 3 и международную лицензию тренера AEA (Aquatic Exercise Association). Kristina прошла также базовый курс тренера по плаванию для младенцев и имеет сертификат тренера Gymstick H20.

Kristina – искренний и эмоциональный тренер! Другое увлечение Kristina связано с миром красоты: помимо тренерской работы, она еще работает визажистом.

В свободное время Kristina нравится готовить и путешествовать.

Больше информации

NATALIA FELDBUSH

Девиз Natalia: «Будь честен и всегда будь самим собой!». Она активный и энергичный тренер.

Natalia работает тренером по водной аэробике 4 года и является аттестованным специалистом по водной аэробике.

Natalia – тренер, который постоянно совершенствуется и владеет различными стилями водной аэробики, включая AquaDance!

В свободное время Natalia занимается спортом: играет в теннис, ездит на велосипеде и занимается активным туризмом.

Филолог по образованию, Natalia очень любит читать и ходить в театр.

Больше информации

KAJA TUISK

Kaja – маститый тренер и работает в области фитнеса 34 года. Ее девиз: «Когда работа – хобби, позволяющее приносить людям радость и делать их жизнь лучше, это чистое наслаждение!»

Она окончила Таллиннский университет по специальности «Хореография», работала тренером на многих фестивалях аэробики, включая Reebok Fitness и «Королева аэробики», а также была инструктором FAF (Fitness Academy of Finland).

Кроме того, Kaja привезла в Эстонию кикбоксинг-аэробику и является создателем и владельцем первой в Эстонии онлайн-тренировки koduaeroobika.ee.

Kaja – вдохновляющий и заботливый, жизнерадостный и веселый тренер. Она убеждена, что если человек делает то, что ему нравится и хорошо получается, то он на правильном пути. Важно обрести спокойствие и баланс.

Кая много путешествует и регулярно повышает квалификацию как в США, так и в Италии. Ей нравится лакомиться блюдами высокой кухни и слушать живую музыку.

Больше информации

MARE PAIST

Mare – жизнерадостный тренер, который старается вдохнуть позитив и в своих учеников. Девиз Mare: «Движение – это радоqсть, хорошая компания, здоровье, осанка и красота».

Marе с детства занимается гимнастикой и больше не представляет свою жизнь без движения. Она окончила Таллиннский университет по специальности «учитель физической культуры и гимнастика» и осталась верной этому выбору. Занятия по водной аэробике Mare проводит уже 22-й сезон.

Кроме того, она проводит групповые тренировки и занятия по гимнастике для детей и женщин. Mare постоянно совершенствуется на курсах водной аэробики, организуемых EEVL (Эстонским союзом гимнастики).

На своих занятиях по водной аэробике она использует различные средства и музыку с разным темпом, учитывая желания и потребности клиентов. Mare любит свою работу как учителя физкультуры, так и тренера, поскольку они дополняют друг друга.

Больше информации

ANDRES OLVIK

Andres – высококвалифицированный тренер по плаванию, под его руководством учились плавать малыши и ветераны, начинающие и опытные спортсмены. Девиз Andres: «Со мной научатся плавать все – любым стилем, но в классической технике.»

Andres более 20 лет занимался плаванием. Он имеет 5-й профессиональный уровень тренера по плаванию EKR, а также прошел курсы тренера тренажерного зала. С 2014 года он руководит курсами по плаванию и тренировками в Kalev Spa.

Andres ценит тренерскую работу, потому что она позволяет ему передавать свой практический опыт и заниматься тем, что он любит.

В свободное время Andres любит читать и бывать на природе.

Andres руководит тренировками по плаванию.

Больше информации

CEVIN ANDERS SIIM

Девиз Cevin: «Жизнь похожа на велосипед – чтобы сохранить равновесие, надо двигаться вперед.». Как тренер, Cevin веселый, но требовательный.

Cevin всю жизнь связан со спортом. Первый опыт тренерской работы он получил в 17 лет, когда был у мамы помощником тренера. С этого момента Cevin знал, что тренерская работа – его призвание.

Он окончил Спортивную гимназию Audentes, и наряду с тренерской работой учится на факультете физической культуры Таллиннского университета. Cevin представлял Эстонию на многих турнирах, его лучшим достижением стали титулы чемпиона Эстонии и Северных стран по плаванию.

Он ценит тренерскую работу, поскольку она никогда не бывает однообразной, а на его тренировках всегда много шуток, которые делают день намного веселее.

Помимо прочего, Cevin увлекается рисованием, особенно ему нравится рисовать портреты. Также его интересует кулинария, в свободное время дома он часто занимается выпечкой.

Cevin ведет курсы по плаванию для взрослых.

Больше информации

PEETER KARASK

Peeter обладает огромной энергией и ему не жалко делиться ею с другими! Девиз Peeter: «Тренируйся постоянно, верь в себя, принимай новые вызовы, думай позитивно и ты увидишь, как становишься скульптором своего тела!»

Peeter – это золотой фонд нашего клуба. Он работает в спортклубе Kalev Spa с момента его открытия в 2006 году.

Peeter ведет различные групповые тренировки, а также консультирует клиентов в тренажерном зале и является одним из самых востребованных наших персональных тренеров. Peeter – лицензированный тренер тренажерного зала, имеет также международные лицензии тренера Les Mills BodyPump® и FAF Indoor Cycling.

Peeter окончил факультет журналистики Тартуского университета, в данный момент учится на факультете физической культуры Таллиннского университета и проходит курсы персонального тренера FAF (Fitness Academy of Finland).

В свободное время Peeter любит путешествовать, его большое увлечение – фотография. Он принимает активное участие в беговых и лыжных марафонах. Помимо всего прочего, в 1999 году Peeter завоевал звание чемпиона Эстонии по культуризму.

Больше информации

JANA KESVATERA

Jana девиз – англоязычная фраза "Energy is a choice", т. е. если есть желание, то время и энергия всегда найдутся.

Jana специализировалась на персональных тренировках, и на своих занятиях концентрируется на общефизических силовых упражнениях и тренировке выносливости. Она спокойный и толерантный тренер, однако при необходимости может быть и суровой.

Jana девять лет играла в футбол в различных лигах, последние годы – в высшей. Интерес к работе в области спорта она испытывала всегда, а за два года жизни в Австралии идея стала реальностью.

В Австралии Jana училась на группового и персонального тренера в Перте и Мельбурне, и теперь у нее имеются выданные Австралийской академией фитнеса сертификаты тренера по фитнесу III и IV категорий. Кроме того, она прошла курс тренера CrossFit Inc Level 1 в Финляндии и ведет занятия по кроссфиту.

Jana поддерживает людей на пути к самосовершенствованию через движение, а также к формированию полезных привычек посредством правильного питания, восстановления и спорта. Ей нравится видеть, как после каждой тренировки люди становятся всё увереннее, делая то, что казалось им невозможным. В свободное время Яне нравится путешествовать, посещать новые места и читать книги.

Больше информации

RASMUS JUHANSON

Rasmus специализировался на калистенике, а также при желании составляет программы домашних тренировок. Rasmus девиз – «Всё у нас в голове, надо только верить в свои цели и работать во имя них!»

Rasmus всю жизнь был спортивным парнем. В начальной школе он начал ходить на тренировки по плаванию и занимался им 8 лет.

В 16 лет у него возник интерес к силовым тренировкам, и он самостоятельно приступил к занятиям. Хотя развитие происходило, оно было недостаточно быстрым, и Rasmus чувствовал, что своих знаний не хватает. Это привело его на курсы тренеров тренажерного зала в ЭОК (Эстонский олимпийский комитет).

На сегодняшний день Rasmus ведет занятия в тренажерном зале 4 года, а также получил лицензию тренера тренажерного зала и персонального тренера EKR3.

Руководствуясь своим опытом, Rasmus рекомендует начинающим всегда обращаться к персональному тренеру. Он протянет руку помощи всем, кто желает тренироваться целенаправленно и хорошо чувствовать себя в собственном теле.

Rasmus жизнерадостен и открыт, всегда делает всё от себя зависящее и стремится помогать людям.

В свободное время он играет на барабанах, но больше всего он всё же любит тренироваться!

Rasmus проводит в нашем спортклубе персональные тренировки.

Больше информации
 

Новости и лучшие предложения Kalev Spa в Вашем почтовом ящике!